爱咬指甲、拔睫毛，你可能是完美主义者

研究I快乐的人认为自己能理解别人的痛苦，他们错了

情绪好、生活快乐的人大都认为自己特别善解人意、有同理心。来自耶鲁大学的HillaryDevlin团队发现，其实他们高估了自己的共情能力（即设身处地体会他人感受的能力）。

Devlin评估了121个被试者的日常心情指数，并让他们给自己同理心的程度打分，结果，更快乐的人普遍都认为自己有着更好的同理心。

接下来，实验者给被试观看了四段自传体式的独白录像，其中两段积极，两段消极。然后让被试逐句评估，判断这名演讲者在当下说话时内心积极和消极的程度。快乐的人们相信自己评估的准确程度高于其他人，然而，其实他们的评估准确度并不比那些更不快乐的人好。

特别是，快乐的人对极端的痛苦、抑郁的理解和感受最差，例如演讲者在述说一名亲人的离世，快乐的人其实很难准确评估演讲者的心情。

这个实验发现，快乐的人只是对同样积极的情绪容易感知，而其实很难共情那些消极的负面情绪。快乐的人是相对不容易理解别人的极端痛苦的。

Reference：

Devlin,H.,Zaki,J.,Ong,D.,&Gruber,J.(2014).NotAsGoodasYouThink?TraitPositiveEmotionIsAssociatedwithIncreasedSelf-ReportedEmpathybutDecreasedEmpathicPerformancePLoSONE,9(10)

研究II爱咬指甲、拔睫毛，你可能是完美主义者

在看这篇文章的时候，你可能正在绕头发，或者咬指甲。蒙特利尔大学的一项新研究表明这些动作正在泄漏你的人格特点。

研究显示，那些缺乏耐心的人，或者说很容易就感到无聊的人们，常常出现重复性的针对身体的行为——BFRB（body-focusedrepetitivebehavior），例如撕死皮、咬指甲和拔睫毛等。

48名被试中，24名存在BFRB行为，另一半则没有这些习惯。首先，参与者们回答了一些关于情绪体验的问题，表达他们对无聊、愤怒、内疚和焦虑的体验有多深。然后把参与者放到营造这些情绪的场景中，比如让他们在非常无聊的情况下被单独晾在房间里。在实验中，那些有BFRB的人觉得紧张和消极的时候，更能感受到自己急于想表现出这样的行为的急迫感。

而这些动作的深层原因可能是完美主义。此研究的负责人KieronO'Connor博士说：“我们认为有这些动作的人可能是完美主义者，当他们未达成目标时，更容易沮丧、焦急和失望。同时，完美主义者会对生活感到更多的厌倦。”

不过，咬指甲、卷头发这些习惯的也有积极影响，在于防止人们在感到沮丧和丧失耐心的时候做出更具破坏力的行为。

（下周我们将推出关于完美主义的深度解析，敬请关注。）

Reference：

Roberts,S.,O'Connor,K.,Aardema,F.,&Bélanger,C.(2015).Theimpactofemotionsonbody-Focusedrepetitivebehaviors:Evidencefromanon-treatment-seekingsample.Journalofbehaviortherapyandexperimentalpsychiatry,46,189-197.

研究III人的左脸更上相

WakeForestUniversity的KelseyBlackburn和JamesSchirillo研究证明，人的左脸是人脸更好看的一面。如果我们观察西方的人像绘画，大部分都是呈现的人像的左脸，比如《蒙娜丽莎》、《戴珍珠耳环的少女》等。

Blackburn和Schirillo让参与者们分别给人的左右脸的照片评分。为了控制变量，这些照片都被加工为黑白照片；而且为了排除方向的偏好，研究者同时向被试呈现了原图和镜像的图片。结果不论是原图还是镜像的图片，人们都觉得左脸更美。

研究者分析，可能是因为人们的左脸比右脸传递出更加细腻和生动的表情，让观察者们觉得感受审美上的愉悦。左右脑的情绪表达并不相同，右半脑所控制的左脸有着更强烈的情绪表达。

Reference：

BlackburnK&SchirilloJ(2012).Emotivehemisphericdifferencesmeasuredinreal-lifeportraitsusingpupildiameterandsubjectiveaestheticpreferences.ExperimentalBrainResearch;DOI10.1007/s00221-012-3091-y

研究IV梦境真的会影响你第二天的生活

你是否曾因为梦到和伴侣吵架或者对方出轨，导致第二天郁郁寡欢？我们总说，日有所思，夜有所梦。如今研究发现，人们前一晚做梦的内容，会反过来影响现实生活中的伴侣关系。

马里兰大学的DylanSelterman让61名17-42岁的被试（均有6个月以上的稳定亲密关系，其中47名为女性）每天早上完成“梦的日记”，维持两周；每天晚上则将他们这一天的经历记录在案，包括和伴侣的关系。

实验结果表明，梦的确会影响我们的日常生活。梦中在争执、在吃醋，第二天会引发更多的吵闹；梦到自己或伴侣不忠，会让被试觉得和伴侣疏远。另一些较为正向的梦境，则会因为其他因素导致不同的影响，包括依恋类型、一段感情的认真程度。同样是梦到与伴侣做爱，对那些互相依赖的伴侣而言，能感受到更多的柔情蜜意，而对于那些貌合神离的伴侣反而会降低对彼此的爱意，因为此时性出现得不合时宜。

不过，对那些依恋类型是疏离型的人来说，妒忌和吃醋的梦并不会让他们在第二天对伴侣关系感到沮丧，因为要让他们吃醋实在是太难了。

Reference：

DylanF.Selterman,AdelaI.Apetroaia,SuzanneRiela,&ArthurAron(2014).DreamingofYou:BehaviorandEmotioninDreamsofSignificantOthersPredictSubsequentRelationalBehavior.SocialPsychologicalandPersonalityScience.

研究V花钱去经历比购物更让人开心

花钱不一定会给你带来快乐，但旧金山国立大学的一项研究显示，长远来看，花钱获得一段经历比单纯购物带给人们的快乐更多。

实验采访了154名大学生，平均年龄25岁。参与者们回答了一些有关最近消费的问题。绝大部分人的消费经验都是愉快的，无论是享受了一个过程还是买了一件实物。但是，花钱获得了一段经历的那些人的满意度更高，比如那些花钱吃了一顿饭的人会比花钱买了一件衣服的人感到更开心。原因可能是当我们把钱花在了事情上的时候，通常会有其他人的参与，而和其他人的互动，会让我们感到更加愉悦。

Reference：

Howell,R.T.,Pchelin,P.,&Iyer,R.(2012).Thepreferenceforexperiencesoverpossessions:MeasurementandconstructvalidationoftheExperientialBuyingTendencyScale.TheJournalofPositivePsychology,7(1),57-71.

http://www.cnn.com/2009/HEALTH/02/10/happiness.possessions

研究VI喜欢极限音乐的人，反而内心平静

朋克、重金属、死亡金属，这些音乐类型听起来就让你热血沸腾，但是新的研究却发现，这些极限音乐实际上能对愤怒起到积极的缓和作用。

研究中的39名参与者是18-34岁之间的极限音乐爱好者，首先，为了让他们产生愤怒的感觉，研究者让他们描述了曾经愤怒的事情。然后，其中一些人听极限音乐，而其他人只是安静的坐10分钟。选择歌曲的人中，有一半人选择的是和愤怒情绪相关的歌曲。之后，研究测量了他们的心率并进行了积极和消极情绪的量表测试。

结果显示，极限音乐并没有让生气的人们更加生气，反而提升了积极的情绪。对喜欢极限音乐的人来说，听这些音乐反而是舒缓情绪的有效方式。

Reference：

Sharman,L.,&Dingle,G.A.(2015).Extrememetalmusicandangerprocessing.FrontiersinHumanNeuroscience,9,272.