你知道吗？比熬夜可怕的，是早起

文：晴风

图：网络（若有侵权，请联系删除）

你熬夜吗？熬夜了以后，身体他有没有不舒服呢？

有时候很难受，有时候很不舒服，有时候很痛苦，但是不管是哪一种，你会不会觉得熬夜对人的身体是一种很严重的伤害。

有时候你很难受，有时候很不舒服，总之就是熬夜之后，你会发现，身体的免疫力在下降，这种时候，你除了难受就是难受。

当你觉得熬夜难受的时候，就选择早起吧！

有人说一个努力的人很可怕，而有很多人选择在晚上熬夜，但其实晚上熬夜对我们的身体很不好。

比如晚上熬夜的人，早起更可怕。

富兰克林曾说：“我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

是啊！早起的人，是爱生活的人，是在乎自己的人，也是爱生活的人，他们能够管住自己，让自己的生活变得更好。

早起的人，能掌控时间

一个能够早起的人，是能够控制好时间的人，这样的人，能够早起。

其实对很多人来说，一旦能够早起，就说明这样的人，是能够控制自己的人，这样的人，是能够控制时间的。

毕竟当一个人能够控制时间之后，就能够控制自己，一个人能够控制自己的人，还会差吗？

朋友小兰就是一个很懂得控制时间的人，小兰每天工作的时间并不久，但是小兰一旦工作的时候，必然是很安静的工作，必然是很用心的工作。

在工作的时候，从来不看手机，从来不刷手机，也不和人聊天，而是安静地工作，直到工作结束以后，才会去做别的事情。

小兰每天工作的时候，正常的工作，但是工作之外，是需要学习的，此时小兰就会早起，每天不早起两小时，每天吧自己要学习的内容全部掌握了。

也是因为这样，小兰越来越优秀了，小兰也越来越厉害了。

当一个人能够早起的时候，能够把握时间，也会让自己的生活越来越好。

早起的人，能掌控事情

不知道你有没有这样的感觉，有时候，你不能掌控一件事情的发展，有时候你明明觉得在自己的可控范围内，但是真正做起来的时候，发现并不是的，并不在你的掌控范围之内。

这是因为我们拖延或者是我们在做一件事的时候，没有好好计划，最后导致的。

但是那些早起的人，就是不会的，早起的人，他们是能够掌控事情发展的，他们会早早地开始计划，早早地开始准备，早早地开始为未来做计划。

这样的人，能够让事情的发展在自己的可控范围之内，这样的人，不管是什么时候，也不管做什么事情，必然会越来越厉害。

早起的人，能掌控人生

有研究表明：早起后的两个小时，是学习、工作的效率高峰期。

是啊，当一个人能够早起的时候，其实是能够控制好自己的人，这样的人，是能够掌控好自己的人生。

因为不管他们想做什么，都能努力去做，不管他们想做什么，都可以用心去做，这种时候，我们就会发现，这样的人，始终是有目标的，始终是有方向的，更能够努力去做。

一旦努力去做了这样的人，只会越来越厉害。

作家哈尔·埃尔罗德认为：“一个高效率的早晨，只占一天时间的20%，却能做好这一天最重要的事。”

有时候，我们熬夜是为了，是为了工作，但其实早起更好，早起更重要，因为早起的时候，我们会发现，我们能够控制好自己一天的时间，能够把握好自己一天的时间。

也能够把每一件事都做好，不得不说，这样的人，其实才是真正厉害的人，这样的人，才是未来更优秀的人。

早起的时候，很多人都在睡觉，消息很少，会打扰你的事情也很少，这种时候，你就能够安心地做好自己的事情，能够让自己的生活更好。

但若是熬夜，你会发现，有很多人都没睡，此时你不是想刷刷手机，就是想和别人聊天，不管做什么，都不能安静下来。

越是不能安静，生活就越难，越是不能安静，我们就越控制不好自己。

所以，你会发现，那些早起的人，其实是能够控制好自己人生的人。

若是可以，宁可早起也不要熬夜了，因为熬夜会伤害身体，但是早起却不会。

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作者简介：晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。